+7 (916) 315-63-65
e-mail: mail@mpboards.ru
Без выходных с 10:00 до 20:00
Магазин: +7 (495) 481-49-53



Выбор формы баланс борда

Как выбрать баланс борд? Почему они разные и на что это влияет? - Сейчас расскажем!

Есть мнение, что все баланс борды одинаково хороши для любых видов спорта. Очень часто производители пишут, что нет смысла делать баланс борды разными, и овал подходит идеально для всего. Отчасти это правда. Овал - это универсальный баланс борд, и готовиться на нем можно к любым видам спорта. Но, например, штангу на нем поднимать не очень удобно - он слишком подвижный. Сидеть на хвосте, поставив ноги на нос, может и совсем не получиться - он слишком короткий. Поэтому баланс борды нужны разные - длинные, короткие, легкие и тяжелые, и даже изогнутые.

Какой же главный параметр у баланс борда? Мы думаем, что это момент инерции. Что проще - провернуть вокруг своей оси гантель, или очень длинную легкую палку? Как ни странно, гантель легче (если, конечно, она не чрезмерно тяжелая). Аналогично, короткий тяжелый баланс борд будет иметь низкий момент инерции, а длинный и легкий - высокий. Момент инерции влияет на то, насколько вам будет просто управлять баланс бордом, останавливать его или наоборот раскачивать. Но есть общее правило - чем момент инерции больше, тем проще стоять (вспомним канатоходцев с длинным шестом-балансиром). Тяжелее всего стоять на коротком и легком баланс борде.

Выбирая баланс борд, нужно прежде всего понимать, зачем он вам нужен.

Если вам нужен "просто баланс" -то выбирайте доски среднего класса. У нас это баланс борды "Legendary" и "Hawaii".

Если у  вас сверх-активный вид спорта, где надо изворачиваться как кошка,  то ваш выбор - это баланс борды "Diamond" и "Original".

Любителям потягать штангу или посидеть в позе лотоса подойдет устойчивый "Yogaboard".

Но есть доски и с увеличенной неустойчивостью - это баланс борды "Rocker" и "Skate". Чтобы кататься на них вам нужно уверенно стоять на обычном баланс борде и быть бесстрашным.

Далее идет описание баланс бордов и рекомендации по видам спорта. А потом замечательная таблица применимости, которую мы сделали, когда преподавали в школе.
Немного пояснений:

  • Эффективная длина - максимальная ширина расстановки ног, при размере ступни 43/10US, при которой нога полностью помещается на доске. Если у вас размер ноги меньше, то стойка может быть еще шире. Целиком ногу ставить необязательно.
  • Смещение центра масс - несовпадение геометрического центра  и центра масс доски. Многие говорят:  рыбка выглядит несимметричной. Это действительно так. Но смещение центра масс для нее равно всего 1.5 см, а существенным считается смещение 4см и более.
  • Момент инерции указан относительно баланс борда Original, который принят за 100%.

Баланс борд Original

Характеристики:

Длина:
75 см
Ширина:
39 см
Толщина деки:
18 мм
Толщина стоппера:
18 см
Площадь:
2408 см²
Эффективная длина:
68 см
Смещение центра масс:
0 мм
Момент инерции:
100%
Вес:
2.88 кг
Максимальная нагрузка:
200 кг
Сложность:
умеренная
Стоппер:
несъемный

Описание:

Баланс борд "Original" имеет самую простую форму овал. Небольшая длина и низкий вес делают эту доску очень подвижной, а широкие скругленные концы позволяют использовать почти всю площадь.  Этот баланс борд отлично подойдет райдерам, которые занимаются активными видами спорта, где требуются навыки резкого изменения положения тела и сохранения при этом равновесия (например фигурное катание). 

Подходит: для подготовки к фитнессу, кроссфиту, фигурному катанию, мотогонкам, горным лыжам, сноуборду, вейкборду.

Не подходит: для йоги, пауэрлифтинга, бодибилдинга.

Баланс борд Diamond

Характеристики:

Длина:
85 см
Ширина:
38 см
Толщина деки:
18 мм
Толщина стоппера:
18 см
Площадь:
2510 см²
Эффективная длина:
70 см
Смещение центра масс:
-20 мм (к хвосту)
Момент инерции:
140%
Вес:
3.08 кг
Максимальная нагрузка:
200 кг
Сложность:
умеренная
Стоппер:
несъемный

Описание:

Баланс борд "Diamond" — доска, созданная по образцу легендарного серфборда White Diamond от Roberts Surfboards CA. Этот баланссерф, как и его реальный прототип, пережил несколько реинкарнаций, чтобы стать еще более удобным и безопасным.  Именно на этой доске был впервые использован прямой торцевой упор, что сделало остановку максимально комфортной, а старт уверенным.

Форма "Diamond" идеально подходит для райдеров с активным стилем катания. Небольшой вес и относительно низкий момент инерции этого баланс борда позволяют выполнять не только весь спектр классических трюков, но и некоторые скейтерские прыжки (флипы).

Баланс борд "Diamond"поможет быстро добиться прогресса в классическом серфинге (шортборд), сноуборде, кайт/винд/вейк-серфинге и прочих дисциплинах, в которых размер доски не превышает двух метров.

Подходит: для подготовки к серфингу, виндсерфингу, лонгборду, горным лыжам, сноуборду, вейксерфингу, кайтсерфинг, хоккею.

Не подходит: для йоги, пауэрлифтинга, бодибилдинга.

Баланс борд Legendary

Характеристики:

Длина:
85 см
Ширина:
38 см
Толщина деки:
18 мм
Толщина стоппера:
18 см
Площадь:
2531 см²
Эффективная длина:
74 см
Смещение центра масс:
-14 мм (к хвосту)
Момент инерции:
145%
Вес:
3.11 кг
Максимальная нагрузка:
200 кг
Сложность:
простая
Стоппер:
несъемный

Описание:

Баланс борд "Legendary" — классическая рыбка, подходит для всех райдеров и для любых стилей катания. Средний вес и невысокий момент инерции позволяют выполнять как активные трюки, так и находить устойчивые положения для выполнения медленных силовых упражнений. Баланс борд "Legendary" является наиболее сбалансированной моделью во всей линейке баланс бордов MP Boards и часто используется инструкторами, как оптимальный тренажер для обучения начинающих и профессиональных райдеров.

Подходит: для подготовки к серфингу, виндсерфингу, лонгборду, танцам, мотогонкам, футболу.

Не подходит: для  пауэрлифтинга, бодибилдинга, скейтбординга, скимбординга.

Баланс борд Hawaii

Характеристики:

Длина:
85 см
Ширина:
38 см
Толщина деки:
18 мм
Толщина стоппера:
18 см
Площадь:
2687 см²
Эффективная длина:
77 см
Смещение центра масс:
+11 мм (к носу)
Момент инерции:
170%
Вес:
3.36 кг
Максимальная нагрузка:
220 кг
Сложность:
простая
Стоппер:
несъемный

Описание:

Баланс борд "Hawaii" —  идеально подходит для райдеров предпочитающих спокойный стиль катания. Большой вес и относительно большой момент инерции этого баланс борда позволяют выполнять статичные упражнения и многие асаны йоги. Он поможет быстро добиться прогресса в классическом серфинге(лонгборд), йоге, серфскейте и прочих дисциплинах, в которых упор делается не на скорость, а на качество выполнения упражнения. Баланс борд"Hawaii" нужен, если вы хотите развивать устойчивость и не собираетесь делать прыжковые трюки.

Подходит: для подготовки к серфингу,  лонгборду, йоге, пауэрлифтингу.

Не подходит: для паркура, скейтбординга, сноубординга, хоккея, вейкбординга.

Баланс борд Yogaboard

Характеристики:

Длина:
86 см
Ширина:
38 см
Толщина деки:
18 мм
Толщина стоппера:
18 см
Площадь:
2879 см²
Эффективная длина:
82 см
Смещение центра масс:
0 мм
Момент инерции:
190%
Вес:
3.55 кг
Максимальная нагрузка:
250 кг
Сложность:
простая
Стоппер:
несъемный

Описание:

Баланс борд "Yogaboard" — эталон плавности. Это очень длинная, медленная и тяжелая доска. Она может практически замирать на месте, а при нагрузке более 100 кг начинает прогибаться, что еще сильнее увеличивает устойчивость. Этот баланс борд позволяет выполнять упражнения со штангой с суммарным весом до 250 кг.  Подходит как для огромных парней, которые хотят выжать из своих мышц максимум, так и для хрупких девушек, которые готовы сидеть часами в позе лотоса.

Баланс борд "Yogaboard" подходит для тренировок серферам и лонгбордистам, так как его большая длина позволяет ходить по доске.  Любителям активных видов спорта он может показаться слишком неповоротливым, но если ваш рост больше 195см, то баланс борд "Yogaboard" становится неотличим от "Legendary".

Подходит: для подготовки к йоге, пауэрлифтингу, бодибилдингу, лонгбордингу, серфингу.

Не подходит для всего остального:)

Баланс борд Rocker

Характеристики:

Длина:
82 см
Ширина:
38 см
Толщина деки:
18 мм
Толщина стоппера:
18 см
Площадь:
2649 см²
Эффективная длина:
77 см
Смещение центра масс:
+10 мм (вверх)
Момент инерции:
161%
Вес:
3.27 кг
Максимальная нагрузка:
150 кг
Сложность:
сложная
Стоппер:
съемный

Описание:

Баланс борд "Rocker" — сложная капризная доска, созданная для профессиональных тренировок. Рекомендована как вторая доска тем, у кого уже есть баланс борд. "Rocker" не подходит для обучения или изучения трюков и стоек, так как выполнение любого трюка на доске с изгибом усложняется в разы. Прогиб в центральной точке почти в 3см делает баланс борд "Rocker" очень неустойчивым и не дает возможности замереть на одном месте, как на других плоских баланс бордах от MP Boards. С другой стороны, постоянно выкатывающаяся из под ног доска делает тренировки намного эффективнее и подходит спортсменам, которые готовятся к соревнованиям или хотят радикально улучшить навыки баланса.

На всех баланс бордах серии "Roker" стопперы съемные.

Подходит: для подготовки к серфингу, виндсерфингу,  горным лыжам, сноуборду, вейксерфу, кайтингу, хоккею, скейтбордингу.

Не подходит: для йоги, пауэрлифтинга, бодибилдинга, лонгбординга.

Баланс борд Skate

Характеристики:

Длина:
89 см
Ширина:
23 см
Толщина деки:
15 мм
Толщина стоппера:
18 см
Площадь:
1942 см²
Эффективная длина:
----
Смещение центра масс:
+8 мм (вверх)
Момент инерции:
110%
Вес:
1.91 кг
Максимальная нагрузка:
120кг
Сложность:
экстремальная
Стоппер:
отсутствует

Описание:

Баланс борд "Skate" — это скейтборд без колес, но зато с роликом. Он позволяет выполнить многие скейт трюки, прыжки и развороты. "Skate" категорически не подходит для начинающих и не уверенных в себе райдеров. Этот баланс борд не имеет стопперов и существенно тоньше классических баланс бордов. Он не имеет конкейва и имеет очень хорошую устойчивость и "прилипаемость" к ролику. Если вам надоела тяжелая фанера, скучные, длинные "баржи" и жизнь, то этот баланс борд точно для вас. Хотя многие профессиональные серферы, хоккеисты, сноубордисты, почему-то очень любят именно эту доску.

Подходит: для подготовки к безумию!

Не подходит: для тех кто боится падать.

 

Подбор баланс борда по базовому виду спорта

Идеально подходит / Подходит с ограничениями / Не подходит

Вид спорта

 

Подходящие баланс борды

Серфинг
лонгборд
Серфинг
шортборд
Виндсерфинг
Вейкбординг
Вейксерфинг
Кайтинг
Скимбординг
Сноуборд
Горнолыжный
спорт
Хоккей
Фигурное катание
Скейтбординг
Лонгбординг
 Роллер
 Йога
Фитнесс
Пауэрлифтинг
Бодибилдинг
Паркур
ОФП
 Мотоспорт
Игры с мячом
Танцы
Стрипдэнс Требуется индивидуальная консультация и выезд специалиста

© MP Boards, 2018

Яндекс.Метрика

г. Москва
E-mail: mail@mpboards.ru
Телефон: +7 (916) 315-63-65
Без выходных с 10:00 до 20:00